PERSONAL TRAINING - BOWEN THERAPIE - ONDERZOEK - VOEDING

DIT IS FIT FOR LIFE

MEER WETEN?

WELKOM BIJ FIT FOR LIFE

Gerard Meijer staat tegenwoordig niet meer alleen bekend als Personal Trainer en Coach van topsporters en artiesten. Iedereen die zichzelf fit en goed wil voelen kan bij Gerard terecht voor advies en begeleiding. Als Orthomoleculair voedingsdeskundige kan hij je precies vertellen welke invloed voeding op je lijf heeft. Hij behandelt iedere dag mensen volgens de Bowen Techniek met wonderlijke resultaten. Recentelijk heeft hij de studie Psycho-Neuro-Immunologie afgerond en hierdoor blijft het niet bij bestrijden van een symptoom, maar gaat hij altijd op zoek naar de oorzaak. Door zijn jarenlange ervaring, vele studies en onderzoeken, kunnen we Gerard het best omschrijven als “reparateur van het lijf”. Gerard heeft topsporters als Falko Zandstra en Frank Rijkaard, diverse CEO’s, zangeres Anouk en ontwerper Piet Boon begeleid om gezond en fit door het leven te gaan. Levensmotto: Vanuit een negatieve gedachte is nog nooit iets positiefs ontstaan.


Suffering is a result of your own expectations

Er is lef voor nodig om een traject tot een goed einde te brengen, in te zien hoe je werkelijk leeft en wat daarvan de gevolgen zijn. De gangbare geneeskunde houdt zich te weinig bezig met oorzaak en gevolg. Het is symptoombestrijding. Het gevolg is vaak een tiental pillen per dag slikken. Een intense tocht naar binnen kan tot spirituele effecten leiden. Het gevolg van het loslaten van de ratio. Dat is vaak moeilijk voor intelligente mensen zonder durf. Heb het lef om met jezelf in conflict te komen, maar ook om kwetsbaar te zijn naar jezelf toe.

Ik kan alleen mensen helpen die geholpen willen worden

Je zou het afpellen kunnen noemen. Laag voor laag ontmantel ik de patiënt. Daardoor gaan zij de dingen anders zien. Het is een ontwikkelingsproces dat leidt tot bewustwording. Je gaat je wereld anders ervaren en komt in contact met jezelf. Ik streef naar coherentie tussen hart en verstand. Als je dingen los kunt laten, leef je daarna gemakkelijker.

ONDERZOEK- Meten is weten!

 In bijna alle gevallen is het verstandig om te starten met onderzoek of een test. Zo kunnen we dingen uitsluiten en ervoor zorgen dat we (sneller) het gewenste doel bereiken.  Naar aanleiding van je wensen, doelen en eventuele klachten kijken we wat de mogelijkheden zijn. Je kunt o.a. denken aan een complete bodyscan, Neuro-Brain Balance test, bloedonderzoek en wij werken samen met het Pro-Health Medical Laboratorium in Weert voor uitgebreid onderzoek. De uitleg van de testen en onderzoeken vind je hier. 

VOEDING- Educatie in plaats van medicatie

Ruim 1 miljoen Nederlanders slikt antidepressiva. Het gebruik van een medicijn als Ritalin is de afgelopen 6 jaar van 70.000 naar ver over de 200.000 gegaan. De ziekte van Alzheimer, MS en Parkinson zijn nog steeds in opmars. Rond 2040 worden er minimaal 500.000 patiënten met dementie of Alzheimer verwacht. Klachten van en in ons brein zijn voor mensen het grootste doemscenario, veel meer dan fysieke klachten. En niet zo vreemd, want eigenlijk is elke lichaamsfunctie afhankelijk van een goed functionerend brein.

BOWEN BEHANDELING

Gerard, die door veel van zijn klanten wordt gezien als reparateur van het lijf, zorgt ervoor dat je in bijna alle gevallen, binnen zeer korte tijd (meestal drie behandelingen) van je klachten af bent. De naamsbekendheid van deze therapie groeit dagelijks door de positieve resultaten, die bereikt worden met het activeren van de lichaamseigen herstelfunctie. Julian Baker, grondlegger van de Bowen Techniek in Europa geeft door middel van een video een uitleg

PERSONAL TRAINING

Door Personal Training, waarbij veel persoonlijke aandacht en uitleg wordt gegeven, levert uw training veel meer rendement op. Bovendien wordt de motivatie en de discipline sterk bevorderd. Ook worden blessures en foutief gebruik van o.a. gewichten en apparaten vermeden. Door de persoonlijke begeleiding kan goed rekening worden gehouden met individuele behoeften en mogelijkheden.

Gerard Meijer “reparateur van het lijf”

De afgelopen jaren heeft Gerard door zijn kennis en kunde gezorgd dat veel mensen binnen korte tijd “rechtop stonden”. Nu wordt hij vaak omschreven door zijn klanten en vrienden als “reparateur van het lijf “. Hieronder een aantal interessante ervaringen en ontmoetingen uit het leven van Gerard. Klik op de onderstaande foto's voor meer informatie.

Testimonials

Testimonials

Een van de meest bijzondere ontmoetingen was met Arnold Schwarzenegger in 1991, op dat moment was hij bezig met de film Terminator 2. Een lichaam zoals Arnold heeft, krijg je niet vanzelf en vereist veel discipline,  jaren lang hard trainen, de juiste voeding en heel veel doorzettingsvermogen. Vandaar dat wij zijn kreet op de onderstaande foto heel toepasselijk vinden.

IMG_0217                                                                   Testimonials


Louis LobattoAvroAnouschkaTopdeqvd Berg HenrietteING JaffeLinda Jaffe

 

 

 


Julian Baker over de Bowen Techniek

Julian Baker over de Bowen Techniek

  • Location: Oxford, Engeland

De behandeling
De behandeling zelf vindt plaats in een relaxte sfeer. Dit is belangrijk, omdat je lichaam zich dan zonder afleiding kan focussen op de behandeling.
Een Bowen behandeling is enigszins afwijkend van andere therapieën door de regelmatige pauzes. Tussen elke serie van enkele zogenaamde Bowen ‘moves’ verlaat Gerard gewoonlijk de ruimte gedurende enkele minuten. Dit is bedoeld om het lichaam maximale focus op de gegenereerde signalen te geven. Als hij in de ruimte zou blijven, kan al snel een gesprek ontstaan en de cliënt zal zich, bewust of onbewust laten afleiden. Een Bowen behandeling is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd – van baby’s tot ouderen. De behandeling duurt gemiddeld 40 minuten en vaak zijn drie behandelingen voldoende om tot een goed resultaat te komen.

Bovenstaande video van Julian Baker geeft een helder inzicht in de Bowen Techniek.

Ontdekkingsreis door het tropisch regenwoud van Suriname & Boekpresentatie “De reis naar binnen”

Ontdekkingsreis door het tropisch regenwoud van Suriname & Boekpresentatie “De reis naar binnen”

  • Locatie : Stichting CliniClowns Nederland/Suriname

Samen met Olof Smit, die jaren lang in het tropisch regenwoud van Suriname heeft gewoond en een fantastische kruidenkennis heeft, zijn we in de winter van 2010 de binnenlanden van Suriname ingetrokken. Zoals Hippocrates al zei ” Laat voeding je medicijn zijn en je medicijn je voeding”, geloof ik dat het antwoord dus niet ligt in het gebruik van medicijnen, maar weet ik dat je door de juiste kruiden en voeding je je lijf de kracht geeft om zichzelf te kunnen helen.  Samen met Olof en Arnold te Wierik heb ik daar een geweldige tijd gehad en veel geleerd. Arnold heeft er een prachtig boek over geschreven, waarbij het eerste exemplaar tijdens een officiële presentatie werd opgedragen aan Gerard.  Arnold te Wierik, schrijver van dit boek, bedankt Gerard voor zijn inspiratie, inzichten, energie en het initiatief dat hij heeft genomen om hem in 2010 mee te nemen naar het tropisch regenwoud van Suriname. Hij herstelt van zijn ingrijpende ziekte en maakt de reis van zijn leven. Klik op het boek voor een korte video van deze presentatie.

Cover Boek

Michelle Splietelhof is blij met Gerard!

Michelle Splietelhof is blij met Gerard!

Klik op de onderstaande foto voor de video.

Michelle Splietelhof

 

Je fit voelen is meer dan niet ziek zijn!!

Je fit voelen is meer dan niet ziek zijn!!

Stoer & Slank richt zich op vrouwen en geeft je een aantal tools om de beste versie van jezelf te worden. Jij bepaalt hoe je lijf eruit ziet en neemt het heft in eigen hand. Ik geef jou de informatie en kracht om je fit te voelen en het gevoel van fit zijn te behouden door de juiste voeding, training en verschillende testen om zeker te weten dat we het juiste pad volgen.

Sonja geeft boksles en krachttraining bij Van der Valk Schiphol A4 te Hoofddorp

gym 1

en schrijft columns met nuttige tips voor je lijf bij FAB Ondernemend

Sterkste man van Friesland

Sterkste man van Friesland

  • Interview: TV

Gerard sterkste man van Friesland. In deze tijd was er veel media aandacht, ook werd hij uitgenodigd voor een interview op televisie. Bij de studio aangekomen werd Gerard gevraagd om zijn auto op de onderstaande manier te parkeren.

Auto tillen 2Auto tillen 4Auto tillen 7Auto tillen 8

Smoothie time interview

Smoothie time interview

In het onderstaande interview gaat Directeur van Acai Nederland Joost Snel in gesprek met Gerard over zijn visie op gezondheid.

Jezelf laten onderzoeken- De mogelijkheden bij Henk Kraaijenhof en Gerard Meijer

Jezelf laten onderzoeken- De mogelijkheden bij Henk Kraaijenhof en Gerard Meijer

Alweer twintig jaar geleden ontmoette ik Henk Kraaijenhof.

Henk, destijds de coach van Merlene Ottey en Nelli Cooman, en ik trainden in die tijd de schaatser Falko Zandstra. Henk was voor mij een goeroe, iemand die mij verder kon helpen, iemand waar ik veel van kon leren. Nog steeds delen we kennis en houden we elkaar op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen.

Complete body scan
Zo is er op dit moment een fantastische test die inzicht geeft in het functioneren van je lijf.

We zoeken niet naar ziekte per se, maar kijken naar het functioneren van de verschillende organen en systemen in je lichaam en waar eventueel verbeteringen mogelijk zijn.

Het bestaat eigenlijk uit een aantal testen dat tegelijkertijd wordt afgenomen, zoals: zuurstofsaturatie, ECG, HRV, polsgolf, en bio impedantie. Hiermee krijgen we inzicht krijgen op onder meer de toestand van:

  • hart- en bloedvaten
  • hersenen en autonoom zenuwstelsel, onze eerste “verdedigingslinie’ bij stress
  • interne organen: lever, maag, pancreas, darmen, nieren, bijnieren
  • bloedwaarden zoals elektrolyten: natrium, kalium, calcium, magnesium, zuurgraad
  • hormonen: bijvoorbeeld stresshormonen en schildklier hormoon
  • wervelkolom
  • lymfesysteem

Hieruit kunnen dan een aantal praktische en eenvoudige tips volgen, veelal op het gebied van leefstijl, voeding en beweging, om eventuele onbalans en tekorten aan te vullen of te corrigeren.

Gerard en Henk zijn niet voor niets specialisten op het gebied van vitaliteit en preventieve gezondheid.

bodyscan

De HLB bloedtest wordt al veel langer toegepast. Hierbij worden afdrukken van gestold bloed bekeken. Er zijn verschillende karakteristieke vormen waarneembaar die een inzicht geven in pathologie en gezondheid. Vele jaren onderzoek hebben duidelijk gemaakt dat elk metabolisch proces of ziekteconditie specifieke karakteristieke ‘markers’ achterlaat in gestold bloed. Op dezelfde manier kan onder meer gekeken worden naar de chronische of acute staat van ziekte, ontstekingen, stress, vrije radicalenvorming, overgevoeligheidsreacties, vitamine C-tekorten en endocrine onevenwichtigheden.

Voorbeeld: Hieronder zie je links een foto van het bloedbeeld van Gerard  en rechts zie je het bloedbeeld van een willekeurige klant.

De linker foto laat een uitstekend bloedbeeld zien en is iemand die heel gedisciplineerd met zijn gezondheid bezig is. De tweede foto laat zien dat iemand de ziekte van Bechterew heeft (de ziekte van Bechterew is een vorm van ontstekingsreuma).

HBL Bloedtest

Neuro-Brain Balance Test
We worden ons steeds meer bewust van ons lichaam en horen steeds vaker hoe belangrijk het is om op je voeding te letten en regelmatig te bewegen. Zelfs al doe je er alles aan, kan het zo zijn dat je het gevoel hebt nog niet de optimale versie van jezelf te zijn. Je staat nog niet voor de volle 100% in je eigen kracht. Dit kan resulteren in vage klachten zoals: verminderde concentratie, gevoel van onbehagen, energietekort, verlies aan creativiteit,  slaapproblemen en verlaagde weerstand.

De oorzaak van deze klachten kunnen liggen in een verstoorde neuro-biochemische balans. Wat houdt dit precies in? Een goed werkende neuro-biochemische balans wordt aangestuurd door de neurotransmitters.

Neurotransmitters zijn communicatie-moleculen die van essentieel belang zijn voor het samenwerken van verschillende systemen in het lichaam. Deze neurotransmitters hebben een belangrijk effect op je lichamelijke- en mentale fitheid, reactiesnelheid, motoriek, immuunsysteem, geheugen, hormoonproductie, concentratie en focus.

Het behouden van een evenwicht tussen de neurotransmitters, ook wel de neuro-biochemische balans genoemd, is van groot belang voor een goede lichamelijke en mentale vitaliteit.

Hoe kunnen wij deze lichamelijke en mentale vitaliteit meten?
Hiervoor gebruiken wij de Neuro-Brain Balance test. Deze test heeft als doel inzicht te krijgen in jouw neuro-biochemische systeem. Met behulp van een vragenlijst wordt jouw persoonlijke neurotransmitterprofiel bepaald van de vier belangrijkste neurotransmitters: dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine. Aan elk van deze neurotransmitters zijn bepaalde kenmerken en eigenschappen verbonden.

Wat te doen met de uitslag van de test?
Het is mogelijk dat uit de test een tekort aan bepaalde neurotransmitters naar voren komt. Met ons advies over voeding en supplementen kan dit tekort worden opgeheven en wordt de balans weer hersteld. Daarbij streven wij ernaar om jou elke dag de beste versie van jezelf te kunnen laten zijn.

Pro Health Medical
Door een goede samenwerking met het Pro Health Medical Laboratorium in Weert kunnen wij zeer uitgebreide bloed-, speeksel-, urine-, faces- en voedselintolerantie testen doen. We doen dit om iets uit te sluiten en om nog gerichter te weten waar bepaalde klachten vandaan komen. Klanten die via ons worden doorgestuurd krijgen in bijna alle gevallen korting om de testen te laten doen en het wordt in sommige gevallen vergoed door de verzekering.

lab 1

 

Vitamine check

Door een elektronische pen kunnen wij een nauwkeurige meting maken en inzicht geven in je vitamine- en mineralenniveaus. Vervolgens krijgen we een rapport met de uitslagen en kunnen wij een advies geven voor het verbeteren van je vitaliteit door middel van inname van de juiste voedingsstoffen.

FullSizeRender

 

ARTIKELEN

Vergroot je kennis, want kennis is macht.

Kurkuma, het meest onderzochte specerij ter wereld

Lees artikel

Anti-aging- Gezond oud worden

Lees artikel

Magnesium als wondermineraal

Lees artikel

Verzuring is de belangrijkste oorzaak van alle ziekten‎

Lees artikel

Voor mannen!

Lees artikel

Hoofdpijn en 5HTP

Lees artikel

We zijn niet gemaakt om oud te worden

Lees artikel

Suiker! Een serieus probleem

Lees artikel

Training keeps you young and flexible

Lees artikel

Deze mensen voelen zich fitter en mooier dan ooit!

De aanpak is zoals die voor topsporters – na de eerste sessies dienen zich significante verbeteringen aan. De cliënt is overtuigd van de meerwaarde en ervaart de kracht van het eigen helend vermogen. Je krijgt meer inzicht en weet hoe het is om je echt goed te voelen en leert om het vast te houden voor de rest van je leven.

  • Piet Boon

    Mijn architect for body and mind.

    Piet Boon
  • Tom Koning-Schrijver

    Bedankt voor de voedingsadviezen.

    Tom Koning-Schrijver
  • Frank Rijkaard-Trainer Barcelona

    Veel geleerd van Gerard!

    Frank Rijkaard-Trainer Barcelona
  • Bertil Fox-Professional Bodybuilder

     It was the best show ever, thanks to Gerard

    Bertil Fox-Professional Bodybuilder
  • Arnold Schwarzenegger

    I’ll be back for Gerard.

    Arnold Schwarzenegger
  • Anouk-Zangeres

    Na mijn zwangerschap weer snel in shape!! Bedankt Gerard.

    Anouk-Zangeres
  • Michelle Splietelhof-Musical ster

    Door Gerard kan ik weer in de shows en musicals dansen!!

    Michelle Splietelhof-Musical ster
  • Lita Asscher-President of Royal Asscher of America

    “Gerard heeft mij geleerd hoe ik mij elke dag beter voel – and shine bright like a diamond!”

    Lita Asscher-President of Royal Asscher of America
  •  

  • The Prophet-DJ

    Als DJ heb je een coach nodig en Gerard zorgt ervoor dat ik fit blijf.  

    The Prophet-DJ
  • Piet Boon

    Mijn architect for body and mind.

    Piet Boon
  • Tom Koning-Schrijver

    Bedankt voor de voedingsadviezen.

    Tom Koning-Schrijver
  • Frank Rijkaard-Trainer Barcelona

    Veel geleerd van Gerard!

    Frank Rijkaard-Trainer Barcelona
  • Bertil Fox-Professional Bodybuilder

     It was the best show ever, thanks to Gerard

    Bertil Fox-Professional Bodybuilder
  • Arnold Schwarzenegger

    I’ll be back for Gerard.

    Arnold Schwarzenegger
  • Anouk-Zangeres

    Na mijn zwangerschap weer snel in shape!! Bedankt Gerard.

    Anouk-Zangeres
  • Michelle Splietelhof-Musical ster

    Door Gerard kan ik weer in de shows en musicals dansen!!

    Michelle Splietelhof-Musical ster
  • Lita Asscher-President of Royal Asscher of America

    “Gerard heeft mij geleerd hoe ik mij elke dag beter voel – and shine bright like a diamond!”

    Lita Asscher-President of Royal Asscher of America
  •  

  • The Prophet-DJ

    Als DJ heb je een coach nodig en Gerard zorgt ervoor dat ik fit blijf.  

    The Prophet-DJ

AFSPRAAK OF MEER INFORMATIE?

Nieuwsgierig geworden en op zoek naar een effectieve aanpak van de verbetering van uw gezondheid, gewicht en/of conditie? Bel voor een afspraak of stuur een mailtje!