 |
|
||||
|
|
home | biografie | training | bowen therapie | hlb bloedtest | recepten | in de media | contact |
|
|
||
 |
|
 |
|
||
|
|
 |
|
De naam zegt het al, ...een leven lang fit! Deze naam is gekozen omdat het volgens mij precies aangeeft waar het omdraait: Fit worden, fit zijn en dat je leven lang. Zo'n 27 jaar geleden begon ik met mijn sportschool en was het nog echt pionieren. De naam fitness bestond nog niet en krachttraining stond synoniem aan spierballen kweken. Er is sindsdien veel veranderd, krachthonken werden fitnesscentra en cardio werd niet langer verward met een hartkwaal maar een serieuze vrijetijds besteding. Topsporters Falco Zandstra en Frank Rijkaard en bekende Nederlanders DJ Roog, Piet Boon en Natasja Froger heb ik begeleid, beroemdheden als Arnold Schwarzenegger ontmoet, gediplomeerd als 'healer' in diverse oosterse geneeswijzen en orthomoleculair voedingsdeskundige. Mijn levensmotto “Vanuit een negatieve gedachte is nog nooit iets positiefs ontstaan.” Ik nodig u uit om deze site te bezoeken en een positieve en leerzame ervaring op te doen. |
|
|
 |
|
||||
 |
 |
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
||
 |
 |
 |
home | biografie | training | bowen therapie | hlb bloedtest | recepten | in de media | contact |
 |
|
 |
 |
 |
|
||
|
|
 |
|
Gerard Meijer opende zijn eigen fitnesscentrum al in 1979. Hij volgde verschillende opleidingen voor fitness, krachttraining en sportmassage. Daarnaast bezocht Gerard vele internationale symposia met betrekking tot krachttraining, voeding, begeleiding en de nieuwste trends op fitness- en voedingsgebied. Begeleiding Door het begeleiden van topsporters zoals onder meer schaatser Falco Zandstra, volleyballer Ronald Zoodsma en sterkste man Wout Zijlstra, werd zijn belangstelling gewekt voor de relatie tussen training, voeding en prestaties. Training en voeding Maar ook het effect van training en voeding op de gezondheid ontging Gerard niet. Vandaar dat hij zijn interesse nu ook richt op orthomoleculaire voeding. Hij volgde de Integrale Opleiding Orthomoleculaire Geneeskunde van de Stichting Orthomoleculaire Educatie en vervolgens de opleiding HLB Bloedtesten. |
|
|
 |
|
||||
 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
home | biografie | training | bowen therapie | hlb bloedtest | recepten | in de media | contact |
|
|
||
|
|
|
|
|
||
|
|
 |
|
Door Personal Training, waarbij veel persoonlijke aandacht en uitleg wordt gegeven, levert uw training veel meer rendement op, bovendien wordt de motivatie en de discipline sterk bevordert. Ook worden blessures en foutief gebruik van o.a. gewichten en apparaten vermeden. Door de persoonlijke begeleiding kan goed rekening worden gehouden met individuele behoeften en mogelijkheden. Kennis en ervaring Alle kennis en ervaring van topatleet tot recreatiesporter en van zwangerschap 'gymnastiek' tot patienten/herstellers van een bijvoorbeeld meniscus operatie of hernia is aanwezig. Personal Training is een intensieve persoonlijke vorm van trainingsbegeleiding. Dit gebeurt op individuele basis door middel van een specifiek op u afgestemd trainings- en voedingsprogramma, met als doel en resultaat de gezondheid en het prestatievermogen te verbeteren c.q. te behouden. |
|
|
 |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
home | biografie | training | bowen therapie | hlb bloedtest | recepten | in de media | contact |
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
 |
|
Bowen therapie is een van oorsprong Australische therapie, die relatief nieuw is in Nederland. De naamsbekendheid van deze therapie groeit dagelijks door de positieve resultaten, die bereikt worden met het activeren van de lichaamseigen herstelfunctie. Behandeling De behandeling zelf vindt plaats in een ontspannen sfeer. Dit is belangrijk, omdat het lichaam zich dan volledig en zonder afleiding kan concentreren op de behandeling. In principe wordt u behandeld op een comfortabele behandeltafel. Het is echter ook mogelijk om cliënten zittend (bijvoorbeeld in een rolstoel) te behandelen. Het uitgangspunt is altijd, dat de cliënt zich in een voor hem of haar meest comfortabele positie bevindt. Vaak zal er een rustgevende achtergrondmuziek te horen zijn om het gevoel van ontspannenheid nog verder te versterken en eventuele storende achtergrondgeluiden te dempen. Het is dan ook geen uitzondering dat een cliënt tijdens de behandeling in slaap valt. Maximale concentratie Een Bowen behandeling is enigszins afwijkend van andere therapieën door de regelmatige pauzes. Tussen elke serie van enkele zogenaamde Bowen ‘moves’ verlaat de therapeut gewoonlijk de ruimte gedurende enkele minuten. Dit is bedoeld om het lichaam maximale concentratie op de gegenereerde signalen te geven. Indien de therapeut in de ruimte zou blijven, kan al snel een gesprek ontstaan en de cliënt zal zich, bewust of onbewust, geobserveerd voelen en in de gaten houden wat de therapeut doet. Bowen therapie is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd – van baby’s tot ouderen. |
|
|
 |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
home | biografie | training | bowen therapie | hlb bloedtest | recepten | in de media | contact |
|
|
||
|
|
|
|
|
||
|
|
 |
|
De HLB bloedtest wordt al veel langer toegepast. Hierbij worden afdrukken van gestold bloed bekeken. Er zijn verschillende karakteristieke vormen waarneembaar die een inzicht geven in pathologie en gezondheid. Vele jaren onderzoek hebben duidelijk gemaakt dat elk metabolisch proces of ziekteconditie specifieke karakteristieke 'markers' achterlaat in gestold bloed. Op dezelfde manier kan ondermeer gekeken worden naar de chronische of acute staat van ziekte, ontstekingen, stress, vrije radicalenvorming, overgevoeligheidsreacties, vitamine C-tekorten en endocrine onevenwichtigheden. Visueel bewijs Een HLB bloedtest is mogelijk bij iedereen die inzicht wil krijgen in de huidige conditie of degene die meer visueel bewijs wil voor mogelijke oorzaken van zijn/ haar klachten. Snel en betrouwbaar Voordelen van de HLB bloedtest in vergelijking met andere testen zijn dat het een goedkope, snelle en betrouwbare test is die in korte tijd veel informatie geeft over de gezondheidstoestand. |
|
|
 |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
home | biografie | training | bowen therapie | hlb bloedtest | recepten | in de media | contact |
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
home | biografie | training | bowen therapie | hlb bloedtest | recepten | in de media | contact |
|
|
||
|
|
|
|
|
||
|
|
 |
|
Reparateur van het lijf Vaktijdschrift over bedrijfsgezondheid | Februari 2008
Stel realistische doelen
Helga Vuur eindelijk Miss EAS Fitness 2006
House in plaats van vrouwen
De smaak van de personal trainer
Gewicht blijvend in balans |
|
|
 |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
home | biografie | training | bowen therapie | hlb bloedtest | recepten | in de media | contact |
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
 |
|
Adres P. Calandlaan 602 1060 TV Amsterdam Tel. 06 - 53 151 790 Afspraak of meer informatie? Nieuwsgierig geworden en op zoek naar een effectieve aanpak van de verbetering van uw gezondheid, gewicht en/of conditie? Bel voor een afspraak of meer informatie: 06 - 53 151 790 of stuur een mailtje naar gerard@fitforlife.nl |
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
